- Anasayfa
- •
- farkındalık
farkındalık
Beslenme
Yoga ile Stres Azaltma Teknikleri
Bu yazıda, yoga ile stres azaltma teknikleri ele alınıyor. Yoga ile stres ile başa çıkmanın…
Beslenme
Farkındalıkla Egzersiz: Mindful Movement
Farkındalıkla Egzersiz, bedenin hareketini bilinçli bir şekilde deneyimleme tekniğidir ve hem fiziksel hem de zihinsel…